Top 10 recepata s limetnom vodom

O receptima za krečnu vodu:

Shvatio sam da kada sam poželeo osvežavajući napitak koji bi takođe pomogao da ojačam imuni sistem, često sam počeo da tražim najbolje recepte za vodu sa limunom. Oduvijek sam volio ovo piće, ali ono što me natjeralo da ga još više zavolim je učenje o svim prednostima koje ima za moje tijelo.

Iskreno mogu reći da mi je život bio mnogo bolji otkako sam sok od limete uvrstio u svoju svakodnevnu ishranu. Osjećam se energičnije i spremnije nego ikada prije. Zbog svega ovoga, pomislio sam – zašto ne bih podijelio svoje znanje o soku od limete s vama kako biste i vi imali iste prednosti?!

Danas ćemo ti i ja pogledati najbolje recepte za vodu s limunom, najbolje načine za očuvanje vode s limunom, a također ćemo vam reći nekoliko korisnih savjeta o ovom napitku za koje mislim da biste trebali znati. Dakle, bez daljeg odlaganja, pređimo direktno na stvar! (Recepti sa krečnjačkom vodom)

Šta je krečna voda?

Prije nego što pređemo na najbolje recepte za vodu s limunom, želio bih ukratko govoriti o tome šta je tačno ovo piće. Pa, samo ime sve govori – voda začinjena s malo limete.

Kad sam bio mali, nisam imao naviku da pijem vodu. Nisam imao pojma zašto mi je voda toliko bolja od zašećerenih pića, ali kada sam saznala, odlučila sam da naučim više o tome kako vodu mogu učiniti boljom za sebe.

Jedna od stvari koju sam primijetio je da je dodavanje limete u moju vodu uvelike poboljšalo okus, pa čak i učinilo da više liči na neka pića na koja sam navikao. Međutim, održavao je moje tijelo hidratiziranim i također mi je pomogao da uklonim sve šećere i umjetne boje iz svog tijela.

Nema ništa bolje nego popiti čašu vode s limunom – kažem ovo ne samo zato što je to najbolji način da utažite žeđ, već i zato što je dobro za vas! U nastavku ćemo govoriti o mnogim razlozima zašto biste trebali piti vodu s limunom svaki dan! (Recepti sa krečnjačkom vodom)

Zašto biste trebali piti limetnu vodu?

Naučiti recept za vodu s limunom nikada nije loša stvar. Jer voda, bilo u kombinaciji sa krečom ili nečim drugim, je veoma korisna za vas.

Prije svega, želio bih reći da je voda za piće općenito vrlo zdrava, ali pijenje vode od krede će vam dati dosta kalcija, fosfora, kalija i vitamina C. Ako iz svega toga izvučem zaključak, mogu reći da Krečna voda je dobra za zdravlje onih koji piju.

Zatim ću dodati da vam sok od limuna može pomoći da poboljšate svoju ishranu, jer ćete smanjiti unos šećera ili pića sa šećerom. Uskoro ćete vidjeti kako se vaš imunološki sistem poboljšava, imat ćete bolju probavu i bolje izgled kože.

Uz sve to, sok od limete može vam pomoći da smršate i smanjite rizik od ozbiljnih bolesti poput raka, srčanih bolesti, visokog šećera u krvi, te spriječiti dobijanje kamenca u bubregu. Ako sve ovo nije dovoljno da vas ubedi da pijete vodu sa limunom, ne znam šta je! (Recepti sa krečnjačkom vodom)

Pogledajte ovaj video za više informacija:

Možete li koristiti krečnu vodu u kuvanju?

Prilikom traženja nekih recepata s limetinom vodom, neizbježno ćete pronaći recepte koji sadrže vodu s limunom. Iako nije uobičajeno kuhati sa sokom od limete, neki ljudi vole kiselkast okus kada se ugrade u određenu hranu.

Generalno, većina recepata sadrži određenu količinu vode. Kada je u pitanju kuhanje ribe, pirinča, piletine ili neke druge hrane, u vodu možete dodati i kreč kako biste dobili bolji ukus. To je stvar ukusa i preferencija, ali ako želite da začinite stvari u kuhinji, svakako probajte! (Recepti sa krečnjačkom vodom)

Najbolji recepti s limetinom vodom

Nakon što smo pregledali neke osnove o soku od limete i njegovim prednostima, konačno je vrijeme da pogledamo najbolje recepte za sok od limete. Danas ću govoriti o jednostavnom receptu za vodu s limunom prije nego što pređem na sve ostale okuse koje možete pomiješati s vodom od limuna. Pa počnimo! (Recepti sa krečnjačkom vodom)

1. Recept za limetu i vodu

Ova osvježavajuća voda s limunom učinit će da se osjećate zdravije odmah nakon što je popijete! Ovo bi trebalo da bude prva stvar koju ujutro nanesete na telo.

• Vrijeme pripreme: 5 minuta
• Vrijeme kuhanja: 0 minuta
• Ukupno vrijeme: 5 minuta
• Kurs: Piće
• Kuhinja: globalna
• Porcije: 4 porcija
• Kalorije: 9 kcal

Sastojci:

• 2 oz narezane limete
• 2 oz narezanog limuna (opciono)
• 1 kašika soka od limete (opciono)
• 1 kašika listova mente (opciono)
• 2 quarts vode
• kocke leda (opciono)

Instrukcije:

• Nabavite sebi limun i prepolovite ga. Od prve polovine možete napraviti tanke kriške limuna, dok drugu polovinu iscijedite da dobijete svježi sok od limuna.
• Napunite posudu sa 2 litre vode
• Dodajte kriške limete. Po želji možete staviti i kriške limuna, listiće mente i kockice leda.

Kalorije:

Veličina serviranja: 1 šolja
Porcije: 4
Količina po porciji pića
Kalorije u piću	9
Dnevna vrijednost
Ukupne masti u piću 0.1 g	0%
Zasićene masti od 0g	0%
Holesterol od 0 mg	0%
Natrijum od 15 mg	1%
Ukupni ugljikohidrati 3g	1%
Dijetalna vlakna 0.9g	3%
Ukupno šećeri 0.6g
Proteini 0.3g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcijum 25mg	2%
Gvožđe 0mg	2%
Kalijum 46mg	1%

Pogledajte ovaj video da saznate više:

2. Recept za vodu od đumbira i limete

Ukusna kada se servira i hladna i vruća, ova voda od đumbira i limuna definitivno će vam pomoći da ostanete na vrhuncu svoje igre!

Đumbir je još jedan sastojak koji možete dodati soku od limete. To je vrlo zdrav sastojak i može vam pomoći da smršate za vrlo kratko vrijeme kada se pomiješa s limunovim sokom. Zato bi trebalo da znate ovaj recept! (Recepti za vodu sa krečom)

• Vrijeme pripreme: 10 minuta
• Vrijeme kuhanja: 0 minuta
• Ukupno vrijeme: 10 minuta
• Kurs: Piće
• Kuhinja: veganska i bez glutena
• Porcije: 4 porcija
• Kalorije: 80 kcal

Sastojci:

• Sok od jedne limete
• 3 ½ šolje vode
• 1 šolja mlevenog svežeg đumbira

Instrukcije:

• Prvo morate oguliti i narezati đumbir, možda čak probati i nasjeckati!
• Dodajte đumbir i vodu u činiju
• Iscijedite limune, pa čak i napravite male kriške za ukrašavanje ako želite.
• Dodajte limunov sok i kriške limuna u vodu.
• Možete ga i zagrijati i pretvoriti u najukusniji čaj od đumbira sa limunom!

Kalorije:

Veličina serviranja: 1 šolja
Porcije: 1
Količina po porciji pića
Kalorije u piću	80
Dnevna vrijednost
Ukupne masti u piću 5.2 g	2%
Zasićena masnoća 1.7g	2%
Holesterol od 0 mg	0%
Natrijum 50mg	1%
Ukupni ugljikohidrati 64.9g	6%
Dijetalna vlakna 11g	11%
Ukupno šećeri 3.7g
Proteini 8.1g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcijum 128mg	3%
Gvožđe 10mg	14%
Kalijum 309mg	7%

Pogledajte ovaj video da saznate više:

3. Recept za vodu s limunom i limetom

Limun i limeta su vrlo slični, a kada se pomiješaju daju dobar dnevni napitak za detoksikaciju. U zavisnosti od toga koliko jakog želite da vaše piće ima ukus, možete varirati količinu limuna i limete koje dodajete! (Recepti sa krečnjačkom vodom)

• Vrijeme pripreme: 10 minuta
• Vrijeme kuhanja: 0 minuta
• Ukupno vrijeme: 10 minuta
• Kurs: Piće
• Kuhinja: Detox
• Porcije: 4 porcije
• Kalorije: 19 kcal

Sastojci:

• 1 limun
• 3 kreč
• 2 oz vode
• kocke leda (opciono)

Instrukcije:

• Uzmite limun i limetu i narežite ih.
• Stavite kriške limuna i limete u posudu za vodu.
• Ako želite hladnije, dodajte vodu i kockice leda.

Nutritivne činjenice:

Veličina serviranja: 1 šolja
Porcije: 4
Količina po porciji pića
Kalorije u piću	19
Dnevna vrijednost
Ukupne masti u piću 0.1 g	0%
Zasićene masti od 0g	0%
Holesterol od 0 mg	0%
Natrijum 2mg	0%
Ukupni ugljikohidrati 6.7g	2%
Dijetalna vlakna 1.8g	7%
Ukupno šećeri 1.2g
Proteini 0.5g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcijum 21mg	2%
Gvožđe 0mg	2%
Kalijum 71mg	2%

Pogledajte ovaj video da saznate više:

4. Recept za vodu sa krastavcem i limetom

Još jedan odličan napitak za detoksikaciju koji vam može pomoći da smršate. Sok od krastavca i limuna odličan je izbor za sve, a ne samo za one koji žele izgubiti koji kilogram.

Nakon pripreme napitka preporučujem da ga držite u frižideru najmanje 4 sata prije konzumiranja. Na taj način možete osigurati da se svi okusi pomiješaju. (Recepti sa krečnjačkom vodom)

• Vrijeme pripreme: 5 minuta
• Vrijeme kuhanja: 0 minuta
• Ukupno vrijeme: 5 minuta
• Kurs: Piće
• Kuhinja: globalna
• Porcije: 4 porcije
• Kalorije: 25 kcal

Sastojci:

• 1 ½ limuna
• 2 limete
• ½ krastavca
• 4 šolje vode

Instrukcije:

• Uzmite limun, limetu i krastavce. Ogulite ih i narežite.
• Dodajte kriške i vodu u činiju.
• Ostavite da se ohladi 2-4 sata prije pijenja.

Nutritivne činjenice:

Veličina serviranja: 1 šolja
Porcije: 4
Količina po porciji pića
Kalorije u piću	25
Dnevna vrijednost
Ukupne masti u piću 0.2 g	0%
Zasićene masti od 0g	0%
Holesterol od 0 mg	0%
Natrijum 4mg	0%
Ukupni ugljikohidrati 7.3g	3%
Dijetalna vlakna 1.4g	5%
Ukupno šećeri 3.3g
Proteini 0.8g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcijum 26mg	2%
Gvožđe 0mg	2%
Kalijum 161mg	3%

Pogledajte ovaj video da saznate više:

5. Recept za vodu od mente i limete

Ova dva sastojka čine veoma zdrav i ukusan napitak. Osjećat ćete se vrlo osvježeno nakon što ga popijete i radovat ćete se sljedećem putu kada budete imali sastojke za pripremu.

Razlog zašto volim ovo piće je zato što je odlična alternativa gaziranim gaziranim pićem koje sadrže puno šećera. Uvijek ću voljeti da popijem nešto za što znam da je prirodno i dobro za mene, umjesto da pijem nešto što nije.

Dakle, ako želite da budete zdravi kao ja, trebali biste pogledati ovaj divan recept koji sam vam danas pripremila! (Recepti sa krečnjačkom vodom)

• Vrijeme pripreme: 1 sat
• Vrijeme kuhanja: 0 minuta
• Ukupno vrijeme: 1 sat
• Kurs: Piće
• Kuhinja: globalna
• Porcije: 8 porcije
• Kalorije: 3 kcal

Sastojci:

• 1 kreč
• Šaka svježih listova mente
• 8 šolje vode

Instrukcije:

• Dobro operite limetu i narežite je.
• Operite listove mente i stavite ih u posudu za vodu zajedno sa kriškama limuna.
• Dodajte vodu i ostavite posudu u frižideru najmanje sat vremena pre serviranja.

Nutritivne činjenice:

Veličina serviranja: 1 šolja
Porcije: 8
Količina po porciji pića
Kalorije u piću	3
Dnevna vrijednost
Ukupne masti u piću; 0g	0%
Zasićene masti od 0g	0%
Holesterol od 0 mg	0%
Natrijum od 8 mg	0%
Ukupni ugljikohidrati 1g	0%
Dijetalna vlakna 0.3g	1%
Ukupno šećeri 0.1g
Proteini 0.1g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcijum 12mg	1%
Gvožđe 0mg	1%
Kalijum 17mg	0%

6. Recept za vodu od meda i limete

Ovaj napitak možete poslužiti i toplo i hladno. Reći ću vam više o obe opcije!

Ako ga želite piti hladno, samo slijedite jednostavna uputstva za pripremu napitka. Ako ga želite zagrijati i napraviti čaj, možete pomiješati limun i limetu i kuhati oko 5 minuta na srednjoj vatri. Nakon što vidite da se malo ohladilo, možete dodati med u smjesu. (Recepti sa krečnjačkom vodom)

• Vrijeme pripreme: 5 minuta za hladno/15 minuta za vruće
• Vreme kuvanja: 0 minuta za hladno/5 minuta za toplo
• Ukupno vrijeme: 15 minuta
• Kurs: Piće
• Kuhinja: globalna
• Porcije: 2 porcije
• Kalorije: 73 kcal

Sastojci:

• 3 šolje vode
• ½ limuna
• ½ limete
• 2 kašike sirovog organskog meda

Instrukcije:

• Narežite limun i limetu na kriške i dodajte kriške u posudu s vodom.
• Dodajte vodu i med i sve dobro promiješajte.
• Ostavite u frižideru preko noći i upotrebite sledećeg dana.
• Za vruće pomiješajte vodu, kriške limuna i limete i prokuhajte prije dodavanja meda.

Nutritivne činjenice:

Veličina serviranja: 1 šolja
Porcije: 2
Količina po porciji pića
Kalorije u piću	73
Dnevna vrijednost
Ukupne masti u piću 0.1 g	0%
Zasićene masti od 0g	0%
Holesterol od 0 mg	0%
Natrijum 12mg	1%
Ukupni ugljikohidrati 20.4g	7%
Dijetalna vlakna 0.9g	3%
Ukupno šećeri 17.9g
Proteini 0.3g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcijum 21mg	2%
Gvožđe 0mg	2%
Kalijum 52mg	1%

Pogledajte ovaj video da saznate više:

7. Recept za vodu od bosiljka, jagoda i limete

Osjećate se pod stresom ili preopterećeno? Najbolja stvar kojom se možete razmaziti je voćna topla voda. Trbuščić će vam biti zahvalan, a vidjet ćete kako vam koža počinje još više blistati!

Razlog zašto biste trebali probati ovo piće je taj što je bez glutena, soje, orašastih plodova, jaja, mliječnih proizvoda, vegetarijansko i vegansko. Šta još želite u piću?! (Recepti za vodu sa krečom)

• Vrijeme pripreme: 15 minuta
• Vrijeme kuhanja: 0 minuta
• Ukupno vrijeme: 4 sata i 15 minuta
• Kurs: Piće
• Kuhinja: veganska
• Porcije: 5 porcije
• Kalorije: 16 kcal

Sastojci:

• 8 šolje vode
• 2 šolje kriške jagode
• 2 limete
• ½ šolje listova svežeg bosiljka

Instrukcije:

• Uzmite jagode i limun i narežite ih na kriške. Zatim možete počupati listove bosiljka.
• Stavite jagode, limete i listove bosiljka u posudu s vodom i dodajte vodu.
• Ostavite u frižideru najmanje 4 sata prije pijenja.

Nutritivne činjenice:

Veličina serviranja: 1 šolja
Porcije: 5
Količina po porciji pića
Kalorije u piću	16
Dnevna vrijednost
Ukupne masti u piću 0.1 g	0%
Zasićene masti od 0g	0%
Holesterol od 0 mg	0%
Natrijum 12mg	1%
Ukupni ugljikohidrati 4.7g	2%
Dijetalna vlakna 1.3g	4%
Ukupno šećeri 1.6g
Proteini 0.4g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcijum 26mg	2%
Gvožđe 0mg	2%
Kalijum 71mg	2%

8. Recept za vodu sa cimetom i limetom

Voda s cimetom i limunom odlična je za vas jer pomaže u sprječavanju problema s mozgom, srčanim problemima i održava stabilan šećer u krvi. Ne samo to, uz pomoć ovog napitka možete izgubiti i višak kilograma.

Preporučujem da koristite malo soka od limuna i malo meda kako bi ova kombinacija bila još bolja. Ovaj napitak je bolji kada se služi vruć, pa ću vam reći kako da ga pripremite toplog. (Recepti sa krečnjačkom vodom)

• Vrijeme pripreme: 5 minuta
• Vrijeme kuhanja: 1 minuta
• Ukupno vrijeme: 6 minuta
• Kurs: Piće
• Kuhinja: bez glutena
• Porcije: 2 porcije
• Kalorije: 50 kcal

Sastojci:

• 12 unci tople vode
• 1 kreč
• ½ kašike cimeta
• 1 kašika meda (opciono)

Instrukcije:

• Iscijedite limetu i dodajte sok u posudu s vodom.
• U istu posudu sa vodom dodajte cimet, malo meda i vodu po želji.
• Dobro promiješajte da se sastojci sjedine.
• Ostavite da se malo ohladi pre nego što popijete.

Nutritivne činjenice:

Veličina serviranja: 1 šolja
Porcije: 2
Količina po porciji pića
Kalorije u piću	50
Dnevna vrijednost
Ukupne masti u piću 0.1 g	0%
Zasićene masti od 0g	0%
Holesterol od 0 mg	0%
Natrijum 7mg	0%
Ukupni ugljikohidrati 14.9g	5%
Dijetalna vlakna 2.8g	10%
Ukupno šećeri 9.3g
Proteini 0.4g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcijum 51mg	4%
Gvožđe 1mg	3%
Kalijum 56mg	1%

9. Recept za vodu od brusnice i limete

Slažem se da je sok od brusnice jedan od najzdravijih sokova sam po sebi, ali je još bolji kada ga pomiješate s limunom!

Ovo je vrlo osvježavajuće piće, ali bi moglo imati koristi i od malo stevije ili eritritola da mu daju bolji okus. Možete ga piti samo za osvježenje, ali možete ga koristiti i za skidanje nekoliko kilograma! (Recepti za vodu s krečom)

• Vrijeme pripreme: 5 minuta
• Vrijeme kuhanja: 0 minuta
• Ukupno vrijeme: 5 minuta
• Kurs: Piće
• Kuhinja: globalna
• Porcije: 3 porcije
• Kalorije: 48 kcal

Sastojci:

• 3 šolje vode
• 1 kreč
• 1 šolja brusnica
• 2 kašike meda

Instrukcije:

• Ako koristite smrznute, iscijedite limetu i zamrznite brusnice.
• Dodajte brusnice, limunov sok i vodu u blender. Možete dodati i med, steviju ili eritritol ako želite jači okus.
• Ostavite malo da odstoji pa poslužite.

Nutritivne činjenice:

Veličina serviranja: 1 šolja
Porcije: 3
Količina po porciji pića
Kalorije u piću	48
Dnevna vrijednost
Ukupna masnoća u piću od 0g	0%
Zasićene masti od 0g	0%
Holesterol od 0 mg	0%
Natrijum od 3 mg	0%
Ukupni ugljikohidrati 11.5g	4%
Dijetalna vlakna 2g	7%
Ukupno šećeri 7.5g
Proteini 0.2g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcijum 16mg	1%
Gvožđe 0mg	2%
Kalijum 90mg	2%

10. Recept za vodu od kokosa i limete

Zašto odabrati jednostavnu kokosovu vodu kada je možete pomiješati s limetom i limunom da bude još ukusnija?!

Voda od limuna i kokosa učiniće da se osjećate kao da ležite na ostrvu na suncu, pokušavajući da se osvježite nečim tako divnim kao što je ovo piće. Ako želite da bude još nevjerovatnije, u mješavinu možete dodati i malo ananasa!

• Vrijeme pripreme: 10 minuta
• Vrijeme kuhanja: 0 minuta
• Ukupno vrijeme: 10 minuta
• Kurs: Piće
• Kuhinja: globalna
• Porcije: 4 porcije
• Kalorije: 74 kcal

Sastojci:

• 4 šolje kokosove vode
• ¼ šolje soka od limete
• ¼ šolje šećera
• ¾ šolje komadića ananasa (opciono)

Instrukcije:

• Uzmite sve sastojke i izmiksajte ih blenderom.
• Kada dobijete homogenu smjesu, možete dodati malo leda i poslužiti piće.

Nutritivne činjenice:

Veličina serviranja: 1 šolja
Porcije: 4
Količina po porciji pića
Kalorije u piću	74
Dnevna vrijednost
Ukupne masti u piću 0.2 g	0%
Zasićena masnoća 0.1g	1%
Holesterol od 0 mg	0%
Natrijum 63mg	3%
Ukupni ugljikohidrati 19g	7%
Dijetalna vlakna 1.1g	4%
Ukupno šećeri 17.2g
Proteini 0.6g
Vitamin D 0 mcg	0%
Kalcijum 19mg	1%
Gvožđe 0mg	1%
Kalijum 187mg	4%

Koliko dugo traje krečna voda?

Sada kada znate najbolje recepte za vodu s limunom, možete ići dalje i razmisliti šta možete učiniti sa svježom vodom od limuna koju ste upravo pripremili.

Limunov sok neće trajati toliko dugo ako se ostavi na sobnoj temperaturi. Najbolje je popiti svježi limunov sok odmah nakon pripreme. Što duže čekate da ga popijete, to će imati manje hranljivih sastojaka.

Ako ste napravili previše vode od krečnjaka za piće odjednom, razmislite o tome da je ohladite. Na ovaj način će trajati do 3 dana.

Druga opcija bi bila da stavite sok od limete u zamrzivač. Na taj način može proći nekoliko mjeseci prije nego što se pogorša.

Kako sačuvati krečnu vodu?

Iako postoji toliko sjajnih recepata za vodu s limunom, često se nađem da pravim previše ovog osvježavajućeg napitka. Kada to uradim, moram da smislim načine da to zaštitim.

Ranije sam spomenuo da sok od limete ne traje toliko dugo kada se ostavi na sobnoj temperaturi. To znači da ćete ga morati držati u hladnjaku ili zamrzivaču. Pogledajmo nekoliko načina za očuvanje soka od limete.

1. Ohladite ga

Vapnenu vodu uvijek možete staviti u bocu za vodu ili bilo koju vrstu posude koju imate pri ruci. Uvjerite se da je boca dobro zatvorena i da zrak ne ulazi unutra.

Ohlađeni sok od limete najbolje je popiti u roku od 2 do 3 dana, inače će početi da se pokvari i moraćete da ga bacite. Ako ga želite duže čuvati, morat ćete ga staviti u zamrzivač.

2. Zamrznite ga u posudama za led

Ovo je ideja koju volim jer je tako kreativna. Od krečne vode možete napraviti kockice leda i koristiti ih sa slatkom vodom kad god želite.

Ako isprobate ovu metodu, siguran sam da će se pretvoriti u vaše omiljeno hladno ljetno piće!

3. Zamrznite u teglama

Zamrzavanje vode od krede u boci neće raditi jer neke boce mogu pucati na hladnijim mjestima. Trebaće vam nešto izdržljivije – nešto poput staklene tegle.

Stavljanje soka od limete u teglu je odličan način da se zamrzne do 6 mjeseci. Kada želite da poslužite, samo izvadite teglu i zagrejte je. Onda ćeš moći da kreneš!

Često Postavljena Pitanja

Uz sve odlične recepte za vodu s limunom i prednosti koje ovaj napitak može ponuditi, sve više ljudi ga čini dijelom svoje svakodnevne prehrane. Ako želite učiniti isto, rado bih vam pomogao tako što ću vam reći nešto više o ovom napitku.

Hajde da pogledamo neka od često postavljanih pitanja na internetu i vidimo šta još možete naučiti o vodi sa kredom!

Da li krečna voda pomaže kod mršavljenja?

• Ovo sam već spomenuo, ali ću ponoviti – voda s limunom može vam pomoći da smršate.

• To je zato što limeta sadrži limunsku kiselinu, za koju se zna da pospješuje metabolizam, što znači da ćete sagorjeti više kalorija i imati manje tjelesne masti. Ako ovo upotpunite nekim vježbama tokom cijele sedmice, vidjet ćete kako težina nestaje pred vašim očima!

Možete li miješati krečnu vodu sa alkoholom?

• Sok od limete svakako možete pomiješati sa alkoholom. Iako do sada nisam spomenuo alkoholna pića, mogu dodati nekoliko ideja za one koji žele da se opuste uz malo alkohola nakon napornog dana.

• Možete pomiješati vodu od limuna s votkom, probati napraviti mojito s vodom od limuna i limete ili ga pomiješati s tekilom. Mogućnosti su beskrajne, sve što vam treba je volja da probate!

Da li je u redu piti krečnu vodu svaki dan?

• Da, preporučljivo je svaki dan popiti barem čašu vode s limunom kako bi vaš metabolizam bio na vrhuncu.

• Međutim, imajte na umu da će vam potrebna količina vode od krede ovisiti o dobi i spolu osobe. Također ćete morati obratiti pažnju na fizičku aktivnost koju imate, određene faktore okoline, prisustvo bolesti, pa čak i stanje trudnoće.

• Međutim, trebali biste se posavjetovati s nutricionistom ili medicinskom osobom da vam kaže koliko često trebate piti krečnu vodu.

Da li je limunova voda bolja od vode sa limunom?

• Limeta i limun su veoma slični. Jedina razlika između njih je što limun sadrži nešto više vitamina i minerala od limuna.

• Ako ovo znate, znat ćete i da nema razlike između vode s limunom i vode s limunom. Oba su vrlo zdrava i oba mogu pomoći da se osjećate svježije i energičnije!

Korisni savjeti za pripremu krečne vode!

Sada kada sam vam rekao sve što znam o najboljim receptima za vodu s limunom, prednostima ovog napitka i najboljim tehnikama čuvanja, mogu sa sigurnošću reći da je dobro otići i skuhati vodu s limunom.

Možete piti samo vodu sa limunom ili joj dodati neke sastojke po svom ukusu. Nikada ne možete pogriješiti ako isprobate različite stilove ili dodate malo alkohola u mješavinu.

Nadam se da vam je ovaj vodič pomogao da naučite više o krečnoj vodi. Molimo podijelite svoje mišljenje o ovim receptima i javite nam ako želite isprobati neke!

Takođe, ne zaboravite da zakačite/bookmark i posetite našu blog za zanimljivije ali originalnije informacije. (Votka i sok od grožđa)